Un psicólogo es un experto de la conducta humana. Enseña diversos tipos de habilidades y estrategias científicas basadas en las leyes del aprendizaje para poder superar dificultades. A lo largo de nuestra vida aprendemos a pensar, sentir y actuar a través de nuestras experiencias previas. Algunos de estos aprendizajes nos ayudan a conseguir objetivos y a ser más felices pero de la misma manera aprendemos aprendizajes que nos causan malestar.
Un trastorno emocional o psicológico es un conjunto de reacciones que imposibilitan o avergüenzan a la persona y no le dejan ser feliz, es algo que no se quiere tener pero está ahí, no se sabe cómo superar. En ocasiones las personas no tienen un trastorno emocional como tal, sino que en un momento puntual de su vida se sienten superados por las circunstancias, en estos casos la intervención psicológica irá encaminada a proporcionar al cliente unas estrategias y técnicas más adecuadas para enfrentarse al problema, así como para evitar que éste se agrave o mantenga en el tiempo.
También encontramos casos en los que las personas desean mejorar un aspecto de su vida que consideran importante (habilidades sociales, autoconcepto y autoestima, toma de decisiones…).
Lo que haremos en terapia será “desaprender” lo negativo y lo que nos hace daño. El terapeuta enseñará habilidades para que la persona afronte los problemas de forma exitosa, superándolos por sí mismo.
